身边的朋友知道我去云南之后，对我朋友圈里面发的几张照片比较感兴趣，不少人来向我求攻略，其实这次的云南之旅让我印象最深刻的一个地方是云南省玉溪市的抚仙湖，这一次主要是以抚仙湖为主，可能想的会比较多的，写的时候会有一些乱，但是还是有一些作用的，希望能够即将远行的你，带来一些帮助。

清晨时分的抚仙湖

Day1:抵达抚仙湖

第一天抵达抚仙湖已是夜幕降临。乡野地方，没什么灯光，人也不多，就觉得两眼一抹黑。到了晚上十一二点，突然风大起来，吹得窗框呼呼作响，浪声不断。这个季节，云南已经进入雨季，焱玛原以为当夜要下雨，不曾想却是月明星稀，一夜晴空。

Day2：抚仙湖周边景致

第二天醒得很早，推开窗，偌大的抚仙湖就在焱玛眼前。早饭还没开始供应，先去湖边看水听浪、踩水捡石头。抚仙湖畔的鹅卵石很有特色，总让人觉得上面留着地质运动的痕迹，压在养多肉植物的花盆里，美美哒!除了石头，还可以捡到不少指甲大小的贝壳和螺壳。

早起的湖钓者

这里简单普及一下，抚仙湖的亮点主要在于：大、深、干净、有故事

首先，抚仙湖大，去过洱海的朋友可能比较多，洱海湖面面积260多平方公里，抚仙湖则接近220平方公里;

其次，抚仙湖深，最深处近160米，均深90多米，仅次于长白山天池，所以她的储水量相当于好多个洱海;

再者，抚仙湖水质超级好，为一级水质，当地政府的保护也是给力的，全面禁捕，禁机动船下水，沿湖房屋也在慢慢往后拆迁;最后，抚仙湖是传说中吸引神仙留驻之地。

据说湖下还有古城，央视曾有一个纪录片也证实，水下确实有人工古建筑。

现在回到行程。第一天上午，我们一行人分成三个分队，一对年轻小两口租了自行车环湖;几个四五十岁的中年人先在湖边划船，然后驱车环湖，去了月亮湾湿地公园。

月亮湾湿地公园，这个公园是悦椿酒店开发的，对其住客免费开放。出发之前，我打悦椿酒店前台电话问过，非住客也可以进公园，票价30元。希尔顿也可以进去，票价200元，希尔顿我没进去过，但从网络图片对比来看，个人觉得还是去月亮湾湿地公园性价比更高。

“高仿”沙滩

月亮湾湿地公园最大的特色是她有一大片人工沙滩。话说抚仙湖的颜色，是那种十分动人的湛蓝，比许多普通大海的颜色要强，所以沿湖有不少商家运来了海沙，模仿沙滩。这两天去了好几个沙滩，月亮湾湿地公园的沙滩从面积、沙的质量、风情打造来说都是最棒的，临湖的角度和视野也非常不错，特别适合带孩子来。给女儿准备了玩沙工具和泡泡机，有这些东西，迅速吸引了好几位小朋友和她一起玩儿，高兴得很。焱玛老妈照照相，又在可以遮阴的沙滩椅上躺躺，也是十分惬意。

月亮湾湿地公园

午睡后，我们到楼下的湖边划船。船有大有小，价格不一。强调一下，为了保护水质，抚仙湖没有机动船，都是靠脚蹬，焱玛的膝盖做过手术不能使大力，老妈和女儿又是一老一小，便请了一个船夫同行，专门掌舵和登船，价格160元，时间不限，有些划船点是要限时的。当时风浪很大，老板让我们坐了相对更平稳的最大的船，饶是如此，焱玛的女儿还是被船的颠簸吓到了，我们离岸没多远就返回了。

吃晚饭前，同行的朋友们都回来了。前面提到，我们当中有位姐姐是昆明当地人，她借了两个车，我们驱车去了一个满是荷塘的地方吃完饭。这个季节，荷叶繁茂，荷花零星绽放，到七八月会开得更多。吃晚饭时，下起阵雨(云南进入雨季后的雨基本都是阵雨)，时雨时晴，太阳时隐时现，云朵也变化莫测、摇曳多姿，映着荷塘和水色，画面感很好，朋友们纷纷拿起相机手机，拍了不少美照。

莲叶何田田

饭后，天已黑尽，我们又驱车去往抚仙湖东岸一个叫热水塘的地方。热水塘一带原本沿湖有不少冒热水的地下泉眼，因为很多人都想利用这个热水，怕造成污染，后来政府就把沿湖的泉眼堵了，在离湖百把米的地方保留了一股水，供游客参观。水一直流淌着，摸着烫手，闻得到温泉常有的矿物味。抚仙湖一带没有专门的温泉，唯独热水塘一带可以泡脚，这股水附近的居民都做这个生意，有的引了水管到自家，有的直接到出水处接水，泡脚水用大木桶盛着。焱玛女儿当晚本有些感冒，咳着嗽，嗓子也哑着，泡脚时老板给加了些姜粉，回房间后又用热水好好冲了会儿背心和胸口，入睡后出了一头汗，第二天便松多了。

Day3：抚仙湖周边游2

第二天一早，焱玛一行又分了两队，焱玛带着老妈和女儿继续在抚仙湖周边游玩，其他人先去著名的斗南花市(昆明的花都来自于此)，然后去昆明购物。焱玛又找了昨天那位司机，沟通确定了当天的行程：上午去抚仙湖西岸，游阳光海岸和禄充风景区，下午去澄江动物群古生物地国家质公园和东岸，晚饭后向机场出发。司机说白天包车一天350元，送机场300元，两件事都找他就600元，在App上对比了一下，也不算贵。

焱玛一行先去了东岸的阳光海岸，一路上司机给我们介绍了不少当地的特色和情况，路过了一个很高的山，从一个角度看是圆顶的，过了一会儿从另一个角度看又是尖顶的，司机说这个山就叫做尖山。沿途还看到一个修了一半停工在那里的临湖酒店，司机说是因为污染问题被停掉的，说这种临湖的酒店现在已经不可能被批准了。

阳光海岸，对面是孤山

大约开了半小时，就到阳光海岸了，这里本来也是由阳光海岸酒店打造的，也有沙滩(和月亮湾湿地公园没法比)，不过酒店好像也是被叫停了。这里唯一的看点是湖中有一个四面环水的小岛，名曰孤山。焱玛一行在这里停留了四十分钟的样子，便继续坐车前往禄充风景区去了。

禄充风景区是一个老风景区，去之前，民宿的老板娘和司机都打招呼，风光还不错，但千万别在那儿吃饭，都是天价。禄充风景区位于西岸波息湾，说是波浪也会休息的地方，想来是沿岸最风平浪静的地方吧。这里颇有名声的是笔架山，山也不高，一二十分钟就能登顶，站在高处看抚仙湖，又是不同的风情，视野和心情都非常愉悦。司机给我们安排得比较合理，先去阳光海岸，沐浴早晨凉风和尚不猛烈的阳光;十一点左右太阳开始晒得厉害，这时我们已在树木葱茏的禄充风景区了。

登顶笔架山看到的抚仙湖

离开禄充风景区，司机送我们回民宿午休。下午一点五十，我们准时起床收拾东西，因为两点前必须退房。退房办好后，外面还是很大的太阳，焱玛和司机约了三点出发，这样我们就有了一个小时的发呆时间。民宿老板娘的饮品是相当不错的，焱玛要了一杯咖啡，给老妈和女儿点了玫瑰茉莉花茶，装花茶的琉璃玻璃杯很漂亮，女儿喜欢得不得了，老板娘还给我们配了一碟干果和点心，后来又端来一盘当季的杨梅，真心不错。

三点钟，我们又出发了。第一个目的地是位于澄江县帽天山的澄江动物群古生物国家地质公园。这个地方就不在湖边了，而是在离湖有点距离的帽天山上，车程二十分钟。这个地质公园是在地质发现原址上建立起来的，上世纪八十年代起，帽天山陆续发现了四十多个门类、百余种珍稀动物化石，这些动物产生于距今5.4亿年前的寒武纪生命大爆发。要知道，伟大的人类出现也不过几百万年，所以，帽天山的地质发现在国际上都是非常有价值的。像我们地理课本上出现过的三叶虫化石，这里有不少，看到这些化石时，焱玛顿时产生了一种“我在宇宙中也许连沧海一粟也算不上”的苍凉感和豁达感。

地质公园大门口，超冷门

不过，帽天山动物群古生物地质公园真的很冷门，可能对这个主题感兴趣的人不多，加上部分地方在修缮和开发，能够看的东西确实有限。焱玛去的时候，几乎就只有我们一行人走进展馆。司机蛮好的，我们人生地不熟，他心里却十分有数，给我们找了个讲解员，讲得很详细，也不收费。像焱玛这样并没有对此处做攻略的人，如果不是司机去找讲解，根本就不会知道有这项福利。

5亿多年前的三叶虫

从帽天山下来，司机又带我们去了抚仙湖东岸的海口湖滨公园。湖滨公园里临湖修了些亭子，保留了芦苇等水生植物，看湖的角度也很不错，又有草坪、椰子树和沙滩什么的，照相很漂亮。我们去的那个时候，赶上阵雨来临之前，水天一色，氤氤氲氲，别有一番风景。穿插一句，东岸这边断断续续有一些临湖栈道，也从这个公园穿过。

海口湖滨公园，芦苇茂盛

游完湖滨公园，找了家饭馆吃罢晚饭，我们的抚仙湖之旅就算告一段落了。接下来便是赶往机场，乘坐晚上十点过的飞机。因为刚刚下完阵雨，又是傍晚，去机场的路上看到了非常绚烂的晚霞，算是一个美好的告别。

机场晚霞：七彩云南欢迎你

吃：亏不了你的胃

首先说说米线吧，来云南，米线和饵丝是特色，特别适合当早餐，或者时间紧迫时打尖儿。饵丝呢，可能是因为在抚仙湖停留时间太短，还没找到做得好吃的;而且，焱玛心中最霸道的饵丝当属大理巍山的耙肉饵丝。至于米线嘛，也没刻意去尝试，就在我们住的民宿，她家提供的早餐小锅米线真心不错。白白的一碗端给你，里面有米线、豆腐皮，还有肉块或肉粒或肉沫。云南的米线很多都是这样，这白白的一碗里只有淡淡的盐味，其他的味道全凭你自己的爱好添加，除了油盐酱醋姜葱蒜，体现厨房水平的就要数臊子了。归秐民宿每天提供两种臊子，有肉臊子和素臊子，除了西红柿香菜臊子，其他的焱玛不太记得成分了，味道都好好吃。

归秐的小锅米线

说到正餐呢，抚仙湖的特色是铜锅系，比如，铜锅鱼、铜锅牛肉、铜锅洋芋焖饭。还有一些这次焱玛吃到的特色菜。比如，萝卜za炒三线肉，萝卜za是萝卜丝混了类似粉蒸肉za面腌制而成，炒肥肉绝地好吃，焱玛吃得忘情，一度忘记中医叮嘱我别吃肥腻。还有各种炒野菜，云南是一个物产特别丰富的地方，光是野菜就有好多种，加点干辣椒炒，也不辣，糊香糊香的。当地有种瓜叫做小瓜，炒着面面的，很好吃;还有冬瓜也特别好吃，焱玛吃了以后觉得以前吃的都不能叫冬瓜了。当然，抚仙湖，乃至整个云南，好吃的东西远远不止于此，慢慢体会吧!

萝卜za炒肥肉

这里提一下在抚仙湖吃鱼的问题，抚仙湖肯定是盛产鱼类的，出名的像抗浪鱼、红面青鱼，属于名贵鱼种。抚仙湖是全面禁捕的，钓鱼爱好者可能钓得起一些拿到市场上卖，但数量是很少的，所谓的抚仙湖鱼根本不可能大量上市，真正来自抚仙湖的鱼，非天价吃不到，花了天价也不见得吃到了真货。按照民宿老板娘和司机给焱玛的忠告，千万别去吃所谓的抚仙湖鱼。其实，抚仙湖一带的养殖鱼质量也是不错的，因为大环境水质好嘛。在抚仙湖吃鱼，关键是吃那边的做法就好，不要纠结鱼种。

铜锅麻辣鱼

抚仙湖一带，还有云南好些地方，有一种鱼的做法叫做铜锅鱼，具体做的过程焱玛也不晓得，反正做好了装在一个大大的带耳铜锅里。焱玛一行抵达抚仙湖当晚，吃了一锅麻辣味的铜锅鱼，食材就是普通草鱼，做出来真是很有特色，很嫩很入味，麻辣味也很合适。他们还有一种经典做法是白水铜锅鱼，蘸酱料吃，也是非常巴适的。

铜锅牛肉、焖饭、炒野菜

收尾处再谈谈特产吧!抚仙湖当地的特产是藕粉，因为荷塘特别多嘛，肯定出藕粉。然后是水果，也不限于抚仙湖了，云南的水果都不错，这次我们吃到了极好的荔枝、沙杏和桃子，那个口感，是自然熟成的甜度，很舒适，从里甜到外，不像我们在城市里买的有些水果是提前采摘捂熟的，甜度差，近果仁的地方还是酸涩的。

澄江藕粉

还有鲜花饼，以前经常去大理，吃惯了嘉华鲜花饼，觉得已经是很好吃了，这次吃了花满楼这个牌子的，又是另一番味道。花满楼的鲜花饼没有白皮的，只有酥皮的，半径比嘉华的小，但要厚一些，在馅儿料上，嘉华是把玫瑰花瓣儿剁细了的，甜味也更重，花满楼的馅儿料是整玫瑰花瓣儿，甜度要低一些。两种都好，看各人喜好了。嘉华在抚仙湖当地貌似就有卖的，花满楼要到昆明才有卖，焱玛吃的就是我们一行人中去昆明那几个朋友给带的。